close
【化解生活中出現的「難纏者」的祈請練習】
🍀靜靜地坐著，把心思專注在你所認為的難纏者，在心中描繪出其形象。大聲唸出以下的祈請三次或九次，將這份心念引導給他們：
「願所有祝福都流向你。願自我體悟流向你，我要求收回你從我這裡取走的力量，這力量屬於我，我有權利收回。現在，願你得到愛與好運。在我說這些話的同時，你對我再也不是問題！讓你變得難纏的能量，已被智慧化解。你對我敬重以待。」
說完之後，大聲擊掌三次，來封束你的祈請。
這個練習非常有效。它就像一個心靈的當頭棒喝，不會造成任何傷害……
－以上選自《西藏正念書》
平靜與你同在,我所有的平靜。
這個平靜就是我,這個平靜就是我當下之所在。
這個平靜常在,從現在到未來,直到永恆。
我的平靜,我给予你:我的平靜,我託付你。
不是外在世界的平靜,只是我的平靜,
屬於我的平靜。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
